Calcio Esercizio
Allenamento al Contrattacco Parte 4
Organizzazione
- Posiziona 4 paletti per creare una zona centrale.
- Disponi 2 porte.
Svolgimento
Variante 1 (Esercizio Base):
- Gioca 3 contro 3 nella zona centrale.
- L'obiettivo è che la squadra in possesso completi 6 passaggi consecutivi.
- Dopo averlo raggiunto, cerca e gioca rapidamente al giocatore designato con un passaggio preciso.
- Il giocatore designato riceve il passaggio e ha un massimo di 3 tocchi per tirare in porta.
Variante 2 (Gioco sulle Ali):
- Gioca 3 contro 3 nella zona centrale.
- L'obiettivo è che la squadra in possesso completi 6 passaggi consecutivi.
- Una volta raggiunto, cerca e gioca rapidamente al giocatore designato sulle ali con un passaggio preciso.
- Il giocatore sulle ali mette il pallone in area attraverso un cross o un passaggio preciso ai tre giocatori della zona centrale che si sono mossi in area.
- Presta attenzione al posizionamento e all'occupazione dei giocatori sulla linea di porta. Inizialmente, solo i giocatori in attacco possono avanzare, successivamente anche i giocatori in difesa per rendere la situazione più impegnativa.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Transizione veloce.
- Passaggi precisi e accurati.
- Qualità nei passaggi.
- Consapevolezza spaziale durante l'avanzamento.
- Rapida presa di decisioni davanti alla porta.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Pressing Comportamento del giocatore Schemi Esercizio di transizione
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori
- Portiere
- 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo