Calcio Esercizio
Allenamento dei calci di punizione
Organizzazione
Campo: Tre manichini formano la barriera — in alternativa si dispongono dei giocatori in barriera; all'estremità c'è una porta.
Materiale: 3 manichini, 1 porta e una palla per ogni punizione.
Giocatori: I giocatori A, B e C, più un portiere.
Svolgimento
- Il giocatore A finge un tiro e corre verso la fascia.
- Il giocatore B finge un tiro e corre verso l'area di rigore.
- Il giocatore C gioca un passaggio sulla corsa del giocatore A.
- Il giocatore A crossa per il giocatore B.
- Il giocatore B conclude.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross
Palle inattive
- Palle inattive
- Calci di punizione
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo