Allenamento dei passaggi + tecnica

Campo: Due coni segnano le due posizioni.

Materiale: 2 coni e un pallone per coppia.

Giocatori: A ogni cono c'è un giocatore.

I seguenti compiti vengono svolti uno dopo l'altro:

1. Il giocatore A passa rasoterra con l'interno destro al giocatore B. Il giocatore B fa un controllo orientato verso destra con l'interno sinistro e ripassa con l'interno destro; il giocatore A stoppa la palla con l'interno sinistro.
2. La stessa sequenza a specchio: il giocatore A passa con l'interno sinistro, il giocatore B fa un controllo orientato verso sinistra con l'interno destro.
3. Il giocatore A passa rasoterra con l'interno destro. Il giocatore B fa un controllo orientato verso destra con l'esterno collo destro e ripassa con l'interno destro.
4. La stessa sequenza a specchio con l'esterno collo sinistro.
5. Il giocatore A lancia con le mani la palla al giocatore B. Il giocatore B la stoppa di petto e la rigioca rasoterra — dieci volte, poi si cambia.
6. Il giocatore A lancia con le mani la palla al giocatore B. Il giocatore B la stoppa di petto e la rigioca al volo — dieci volte, poi si cambia.
7. Il giocatore A lancia con le mani la palla al giocatore B. Il giocatore B la ridà di prima di testa — dieci volte, poi si cambia.
8. Il giocatore A lancia con le mani la palla al giocatore B. Il giocatore B la stoppa una volta di testa e una volta di coscia e poi la rigioca rasoterra — dieci volte, poi si cambia.
9. Il giocatore A lancia con le mani la palla al giocatore B. Il giocatore B la rigioca al volo — cinque volte con il destro e cinque con il sinistro, poi si cambia.
10. Passaggio di prima con l'interno, sinistro e destro.