Calcio Esercizio
Allenamento del Dribbling: Dribbling Velocità
Organizzazione
12 Coni/Segnaposti
Svolgimento
- Entrambi i giocatori dribblano contemporaneamente nel quadrato e poi attraverso il cancelletto di coni verso il lato specificato.
- Quale giocatore dribbla per primo attraverso il cancelletto di coni? È anche possibile come competizione a squadre.
Variante
- Piede destro, piede sinistro, parte interna, parte esterna
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Dribbling
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo