I giocatori destri e sinistri all'angolo dell'area di rigore hanno ciascuno un pallone. Il portiere è davanti alla porta e gli altri giocatori sono posizionati secondo il disegno. Il giocatore in pressing all'altezza dei 16 metri e l'altro portiere all'altezza della linea di centrocampo.
Svolgimento
Il giocatore sinistro passa il pallone al portiere, il giocatore blu-grigio corre verso il portiere e lo pressa. Ora il portiere deve decidere se passare il pallone direttamente o dopo un controllo al compagno esterno destro o al giocatore sulla linea di centrocampo. Se il portiere sulla linea di centrocampo riceve un passaggio lungo, lo prende e lo rilancia al giocatore esterno sinistro. Lo svolgimento dell'esercizio viene avviato alternatamente da sinistra e da destra.
Consiglio
- Il portiere è costretto ad osservare i giocatori nelle loro azioni per poter reagire a un passaggio. Questo allena in modo particolare l'attenzione del portiere. - I palloni devono essere lavorati pulitamente dal portiere. Il controllo e la ricezione del pallone devono avvenire con un tocco, il secondo tocco viene utilizzato per il passaggio. - I passaggi al portiere avvengono da diverse posizioni e possono essere sia passaggi rasoterra che palloni in aria. - Nella ricezione con il petto, questo deve essere ruotato nella direzione desiderata al momento del contatto con il pallone. - Se possibile il portiere deve giocare il pallone direttamente (con un tocco). - Il portiere deve applicare diverse tecniche di passaggio. I palloni in aria devono essere giocati principalmente come tiro di interno. - I giocatori cambiano regolarmente posizione in senso orario. - Richiedere precisione nel controllo del pallone, nel gioco di passaggio e nei lanci.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Possesso pallaControllo di pallaPassaggiTecniche di tiro/tiroTecniche per portieri
Tattica
Tattica
Apertura del giocoComportamento del giocatore
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaVelocità di movimento senza pallaForza
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneFlessibilitàElaborazione veloce