Calcio Esercizio
Allenamento del tiro in porta: triplo tiro in porta
Organizzazione
Campo: Tre manichini o paletti rappresentano gli avversari; a un'estremità c'è una porta.
Materiale: 3 manichini o paletti, 1 porta e diversi palloni.
Giocatori: Tre gruppi — centrale, destro e sinistro; in più un portiere.
Svolgimento
- L'azione inizia al centro: il giocatore conduce la palla verso il manichino, lo supera con una finta e conclude in porta.
- Subito dopo fa un uno-due con il giocatore di destra.
- Il giocatore di destra appoggia la palla orizzontalmente al giocatore di sinistra, che conclude di prima in porta.
- Il giocatore centrale passa alle spalle del manichino di destra e riceve dall'allenatore una palla giocata in campo.
- Crossa per i giocatori che si incrociano al centro, che concludono possibilmente di prima.
- Poi i giocatori recuperano le palle e si mettono in fila autonomamente in uno dei tre gruppi.
Consiglio
- Dopo la finta eseguire un cambio di ritmo.
- Nell'uno-due, dopo il primo passaggio eseguire un cambio di ritmo.
- Passare teso sui piedi del compagno.
- Non inserirsi troppo presto.
- Prima allontanarsi sul lato lontano dalla palla e poi inserirsi in diagonale verso la porta e verso chi crossa.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento con la palla
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo