Allenamento della conduzione: conduzione con doppia sterzata

Campo: Due corsie identiche vengono allestite una sotto l'altra. Ogni corsia inizia da un cono di partenza, attraversa uno slalom di paletti e poi torna al punto di partenza girando attorno a diversi coni.

Materiale: Coni, paletti e diversi palloni.

Giocatori: Due gruppi di pari numero, uno per corsia.

• Prima si attraversa il percorso correndo a ritmo blando senza palla. Agli ultimi due coni ci si gira; il tratto dall'ultimo cono fino alla partenza si percorre a velocità più alta.
• Poi l'esercizio si svolge con la palla: i giocatori conducono la palla attraverso il percorso ed eseguono finte ai coni.
• All'ultimo cono si gioca un passaggio teso rasoterra verso la posizione di partenza.

Varianti: Svolgere l'esercizio come gara a staffetta tra le due squadre.