Allenamento della conduzione: conduzione in velocità

Campo: Dodici coni alti o coni formano un quadrato con porte di coni.

Materiale: 12 coni alti o coni e diversi palloni.

Giocatori: Partono contemporaneamente due giocatori alla volta.

• Entrambi i giocatori conducono contemporaneamente la palla nel quadrato e poi verso il lato indicato attraverso la porta di coni.
• Chi attraversa per primo la porta di coni in conduzione?
• L'esercizio è possibile anche come gara a squadre.

Varianti: Condurre solo con il piede destro, solo con il piede sinistro, solo con l'interno o solo con l'esterno.