Calcio Esercizio
Allenamento sui Calci di Punizione
Organizzazione
- 1 pallone per ogni calcio di punizione
- 3 dummies (o giocatori che formano una barriera)
- 1 porta
Svolgimento
- Il giocatore A finge un tiro e corre verso il lato.
- Il giocatore B finge un tiro e corre verso l'area di rigore.
- Il giocatore C passa il pallone nel percorso di A.
- A crossa la palla verso B.
- B calcia in porta.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross
Palle inattive
- Palle inattive
- Calci di punizione
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo