Calcio Esercizio
atena Difensiva Rinforzata Contro Numeri Uguali (4 vs 2 contro 4 vs 2)
Organizzazione
- 1 porta
- Dividi in 6 contro 6
Svolgimento
La catena difensiva rinforzata si muove in modo simile ai movimenti di una difesa a quattro (o a tre) nella difesa orientata allo spazio. Cercano di prevenire i passaggi in profondità (passaggi filtranti) e creare superiorità numerica vicino al pallone (poi vincere il pallone in situazioni di 1 contro 2).
I giocatori offensivi cercano di passare attraverso gli spazi nella linea difensiva o di combinare attraverso le file difensive. Inizialmente, sono consentiti solo passaggi rasoterra.
Consiglio
Punti di Allenamento per la difesa:
- Il difensore più vicino al pallone pressa, il resto copre in formazione sfalsata
- Al centro: un triangolo difensivo
- Sui lati: forma a mezzaluna
- Non appena il 6 viene superato, girarsi per raddoppiare
- Anche il portiere si sposta orientato al pallone
- Richiedere comunicazione tra i difensori
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Difficile