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Attacchi centrali con opzioni livello 2 variante I-III
Attacchi centrali con opzioni livello 2 variante I-III
30 min
Calcio Esercizio

Attacchi centrali con opzioni livello 2 variante I-III

Organizzazione

Con coni viene allestita una stazione di passaggio secondo la rispettiva variante. Al cono I si posizionano tre giocatori, al cono II due giocatori e al cono III un giocatore. I palloni sono al cono di partenza I.

Svolgimento

Variante 1: Il giocatore B passa il pallone al giocatore C e segue il suo passaggio verso il cono II. C passa il pallone al giocatore D e va al cono III. Contemporaneamente al movimento di caricamento di C, il giocatore D parte in direzione del pallone e lo passa direttamente nel percorso di corsa del giocatore E. D si mette al cono II, il giocatore E cerca di segnare un gol e si porta al cono I. Questa sequenza si ripete continuamente. Variante 2: Il giocatore B gioca un uno-due con il giocatore D, poi passa a C e va al cono II. C passa il pallone a D e si posiziona accanto al cono II. Il giocatore D lo passa direttamente nel percorso di corsa del giocatore E, che cerca di segnare. D va al cono III e il giocatore si porta dopo la conclusione al cono I. Variante 3: Il giocatore B gioca un passaggio lungo nel percorso di corsa del giocatore D e va al cono II. D poi passa nella corsa del giocatore C e si posiziona al cono II. C passa il pallone nel percorso di corsa di E e questi cerca di segnare. C si mette al cono III e il giocatore E si posiziona dopo la conclusione al cono I.

Consiglio

- Assicurarsi che gli schemi di movimento provati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Richiedere continuamente precisione e velocità (l'esecuzione lenta non porta al successo in partita nel lungo termine). - I giocatori devono imparare (come in partita) a osservare e applicare ciò che hanno osservato. - Correggere continuamente gli errori per evitare l'automatizzazione di movimenti errati. - Lo sguardo deve essere regolarmente distolto dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio effettua, contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore, un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che si smarca. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Queste combinazioni di passaggio richiedono un alto livello di intelligenza di gioco e armonia tra precisione del passaggio, tempismo di partenza e i percorsi di corsa corretti. - 9 coni, 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo Al coperto