Attacchi centrali con opzioni livello 2 variante I-III
Organizzazione
Con coni viene allestita una stazione di passaggio secondo la rispettiva variante. Al cono I si posizionano tre giocatori, al cono II due giocatori e al cono III un giocatore. I palloni sono al cono di partenza I.
Svolgimento
Variante 1: Il giocatore B passa il pallone al giocatore C e segue il suo passaggio verso il cono II. C passa il pallone al giocatore D e va al cono III. Contemporaneamente al movimento di caricamento di C, il giocatore D parte in direzione del pallone e lo passa direttamente nel percorso di corsa del giocatore E. D si mette al cono II, il giocatore E cerca di segnare un gol e si porta al cono I. Questa sequenza si ripete continuamente. Variante 2: Il giocatore B gioca un uno-due con il giocatore D, poi passa a C e va al cono II. C passa il pallone a D e si posiziona accanto al cono II. Il giocatore D lo passa direttamente nel percorso di corsa del giocatore E, che cerca di segnare. D va al cono III e il giocatore si porta dopo la conclusione al cono I. Variante 3: Il giocatore B gioca un passaggio lungo nel percorso di corsa del giocatore D e va al cono II. D poi passa nella corsa del giocatore C e si posiziona al cono II. C passa il pallone nel percorso di corsa di E e questi cerca di segnare. C si mette al cono III e il giocatore E si posiziona dopo la conclusione al cono I.
Consiglio
- Assicurarsi che gli schemi di movimento provati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Richiedere continuamente precisione e velocità (l'esecuzione lenta non porta al successo in partita nel lungo termine). - I giocatori devono imparare (come in partita) a osservare e applicare ciò che hanno osservato. - Correggere continuamente gli errori per evitare l'automatizzazione di movimenti errati. - Lo sguardo deve essere regolarmente distolto dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio effettua, contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore, un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che si smarca. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Queste combinazioni di passaggio richiedono un alto livello di intelligenza di gioco e armonia tra precisione del passaggio, tempismo di partenza e i percorsi di corsa corretti. - 9 coni, 1 porta regolamentare
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
PassaggiTecniche di tiro/tiro
Tattica
Tattica
Comportamento della squadraApertura del giocoComportamento del giocatoreSchemi
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento senza pallaResistenza di base GATForzaEsplosività
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneElaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
Età
U6 - U13U14 - U19
Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individualeAllenamento in squadraSistemi di gara