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Attacchi centrali con opzioni livello 3 combinazione varianti I-III
20 min
Calcio Esercizio

Attacchi centrali con opzioni livello 3 combinazione varianti I-III

Organizzazione

Su una metà campo vengono allestite con coni due stazioni di passaggio come indicato nella grafica. Ai coni II, III, V e VI va un giocatore ciascuno, ai coni I e IV tre giocatori ciascuno. I palloni sono in porta. In porta c'è un portiere.

Svolgimento

L'esercizio parte con un lancio lungo, un calcio di rinvio o una rimessa dal fondo del portiere verso il giocatore A (1). Questi passa il pallone stando al cono I al giocatore B (2) e corre diagonalmente verso il centro del campo, dove B gli gioca il pallone nella corsa (3). Il giocatore A passa il pallone da lì nella corsa del giocatore C (4), che conclude a rete (5). A si porta ora al cono II e B va nella posizione di C al cono VI. Il giocatore C si porta dopo il tiro (5) al cono I. Successivamente parte il prossimo attacco al cono IV, con il portiere che passa il pallone al giocatore D che lo passa a E.

Consiglio

- Assicurarsi che gli schemi di movimento provati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Richiedere continuamente precisione e velocità (l'esecuzione lenta non porta al successo in partita nel lungo termine). - I giocatori devono imparare (come in partita) a osservare e applicare ciò che hanno osservato. - Correggere continuamente gli errori per evitare l'automatizzazione di movimenti errati. - Lo sguardo deve essere regolarmente distolto dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio effettua, contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore, un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che si smarca. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Questa combinazione di passaggi richiede un alto livello di intelligenza di gioco e armonia tra precisione del passaggio, tempismo di partenza e i percorsi di corsa corretti. - Si tratta di una variante d'attacco centrale conforme al gioco reale e all'inizio della prima combinazione con il posizionamento di due attaccanti, due centrocampisti nelle zone laterali e due difensori centrali. - 6 coni, 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo Al coperto