Attacchi centrali con passaggio in profondità

Organizzazione

Vengono posizionati 4 giocatori (2 attaccanti e 2 centrocampisti o difensori) come indicato nel disegno sul campo. I due attaccanti stanno a 5-8 metri dal limite dell'area di rigore. I due giocatori di appoggio stanno alla linea di metà campo. In porta c'è un portiere, i restanti giocatori si dispongono a coppie dietro i giocatori B e C.

Svolgimento

Il giocatore C gioca un passaggio al giocatore I che viene incontro (1). Questi lascia rimbalzare il pallone su B (2), corre immediatamente in diagonale nell'area di rigore, dove riceve il passaggio in profondità di B nella sua corsa e tira in porta o scarica il pallone trasversalmente al compagno J che è salito. Successivamente i giocatori E e F prendono le posizioni di B e C.

Consiglio

- Gli attaccanti si incrociano verso il primo e il secondo palo. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e, poco prima del movimento di caricamento del crossatore, cambino posizione in modo esplosivo a velocità di sprint. - I giocatori che si incrociano, ovvero gli attaccanti, non devono partire troppo presto. - Il contromovimento del ricevente avviene con il movimento di caricamento del passatore. - 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo Al coperto