Attacchi con duelli II

Organizzazione

Con coni viene delimitato un campo rettangolare nella larghezza dell'area di rigore e nella lunghezza dalla linea di fondo al semicerchio della linea di metà campo. Vengono formati 4 gruppi di 3 giocatori che si posizionano, come indicato nella grafica, ai 4 coni della zona verde del campo. Alla linea di metà campo si trova un ulteriore giocatore che funge da passatore. In porta c'è un portiere, i palloni sono presso il passatore.

Svolgimento

I giocatori dei gruppi C, D e A sono gli attaccanti, i giocatori del gruppo B i difensori. Si gioca sempre 4 contro 2. A gioca il pallone nella zona verde, dopodiché i primi due giocatori del gruppo difensivo B, i primi due giocatori dei gruppi d'attacco C e D, nonché i primi due giocatori del gruppo E corrono nella zona e cercano di conquistare il pallone. Se gli attaccanti conquistano il pallone, si gioca immediatamente 4 contro 2 verso la porta. Deve essere costruito un triangolo con focus su sovrapposizioni, passaggi in profondità, 1 contro 1 e uno-due. I difensori devono impedire agli attaccanti di segnare. Nel rettangolo vale la regola del fuorigioco. La squadra in attacco deve concludere l'azione entro 10 secondi. Come campo vale solo la zona verde. Ciò significa che i difensori non possono lasciare questa zona e solo un attaccante può entrare nell'area di rigore. I giocatori nel rettangolo hanno un tocco. Se un passaggio raggiunge un attaccante nell'area di rigore, l'attaccante deve concludere il prima possibile.

Consiglio

- Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che si smarca. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Il contromovimento del ricevente avviene con il movimento di caricamento del passatore. - Nel passaggio per superare l'avversario bisogna prestare attenzione al lato giusto del passaggio. Se un giocatore vuole passare il pallone a sinistra dell'avversario, deve usare l'interno sinistro. - La squadra in superiorità numerica deve concludere il prima possibile. - I giocatori devono occupare immediatamente dopo la conquista palla le due fasce e il centro/spazio arretrato. - I difensori cercano di aggredire gli attaccanti il prima possibile, in modo che il portatore di palla non possa prendere velocità, e se possibile posizionare il proprio corpo con la spalla in avanti tra sé e l'avversario. - Il difensore deve chiudere la via verso la porta. Posizionarsi lateralmente spostato, in modo che l'attaccante debba scegliere il lato lontano dalla porta. I difensori cercano di sfruttare la regola del fuorigioco. - 7 coni, 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Schemi Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Intermedio
Luogo allenamento: Campo Al coperto