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Attacchi per il centro con opzioni Livello 2 Varianti I-III
Attacchi per il centro con opzioni Livello 2 Varianti I-III
30 min
Calcio Esercizio

Attacchi per il centro con opzioni Livello 2 Varianti I-III

Organizzazione

Con 3 coni si costruisce una stazione di passaggi secondo la rispettiva variante. Al cono I si posizionano tre giocatori, al cono II due giocatori e al cono III un giocatore. I palloni sono al cono di partenza I.

Svolgimento

Variante 1: Il giocatore B passa il pallone al giocatore C e corre dietro al suo passaggio verso il cono II. C passa il pallone al giocatore D e corre al cono III. Contemporaneamente al caricamento di C, il giocatore D parte in direzione del pallone e lo passa direttamente nel corridoio di corsa del giocatore E. D si posiziona al cono II, il giocatore E cerca di segnare e si reca al cono I. Questo schema si ripete continuamente.

Variante 2: Il giocatore B gioca un doppio passaggio con il giocatore D, poi passa a C e corre al cono II. C passa il pallone a D e si posiziona accanto al cono II. Il giocatore D passa direttamente nel corridoio di corsa del giocatore E, che cerca di segnare. D corre al cono III e il giocatore si reca dopo la conclusione al cono I.

Variante 3: Il giocatore B gioca un passaggio lungo nel corridoio di corsa del giocatore D e corre al cono II. D poi passa nel corridoio di corsa del giocatore C e si posiziona al cono II. C passa il pallone nel corridoio di corsa di E e questo cerca di segnare. C si posiziona al cono III e il giocatore E si posiziona dopo la conclusione al cono I.

Consiglio

- Assicurarsi che i movimenti studiati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Richiedere sempre precisione e ritmo (l'esecuzione lenta non porta al successo in partita). - I giocatori devono imparare (come in partita) a osservare e applicare ciò che hanno osservato. - Correggere continuamente gli errori per evitare l'automatizzazione di movimenti sbagliati. - Lo sguardo deve essere regolarmente staccato dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al caricamento del passatore, esegue un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel corridoio di corsa del giocatore in partenza. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Queste combinazioni di passaggi richiedono un alto grado di intelligenza di gioco e armonia tra precisione del passaggio, timing di partenza e i corretti percorsi di corsa. - 9 coni, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo Al coperto