Attacchi per vie centrali con opzioni, livello 2, varianti I-III
Organizzazione
Con i coni si allestisce una stazione di passaggio secondo la rispettiva variante. Al cono I si portano tre giocatori, al cono II due giocatori e al cono III un giocatore. I palloni si trovano al cono di partenza I.
Svolgimento
Variante 1: Il giocatore B passa la palla al giocatore C e segue il suo passaggio fino al cono II. C passa la palla al giocatore D e corre al cono III. Contemporaneamente al caricamento della gamba di C il giocatore D parte verso la palla e la passa di prima sulla traiettoria di corsa del giocatore E. D si mette in fila al cono II, il giocatore E cerca di segnare un gol e si porta al cono I. Questa sequenza si ripete poi continuamente. Variante 2: Il giocatore B fa un uno-due con il giocatore D, poi passa a C e corre al cono II. C passa la palla a D e si mette accanto al cono II. Il giocatore D la passa di prima sulla traiettoria di corsa del giocatore E, che cerca di segnare un gol. D corre al cono III e il giocatore, dopo la conclusione, si porta al cono I. Variante 3: Il giocatore B gioca un passaggio lungo sulla traiettoria di corsa del giocatore D e corre al cono II. D passa poi sulla corsa del giocatore C e si posiziona al cono II. C passa la palla sulla traiettoria di corsa di E e questi cerca di segnare un gol. C si mette al cono III e il giocatore E, dopo la sua conclusione, si posiziona al cono I.
Consiglio
- Fare attenzione che gli schemi di movimento appresi portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Pretendere sempre precisione e velocità (l'esecuzione lenta alla lunga non porta al successo in partita). - I giocatori devono imparare (come in partita) a osservare e ad applicare ciò che hanno osservato. - Correggere sempre gli errori, per evitare che si consolidino automatismi sbagliati. - Alzare regolarmente la testa (guardando alternativamente la palla e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al caricamento della gamba del passatore, fa un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato sulla traiettoria di corsa del giocatore che parte e attende la palla. - Il passatore deve osservare la traiettoria di corsa del giocatore che attende la palla. - Queste combinazioni di passaggi richiedono un alto grado di intelligenza di gioco e un'armonia tra precisione del passaggio, tempismo della partenza e giuste traiettorie di corsa. - 9 coni, 1 porta grande
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
PassaggiTecniche di tiro/tiro
Tattica
Tattica
Comportamento della squadraApertura del giocoComportamento del giocatoreSchemi
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento senza pallaResistenza di base GATForzaEsplosività
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneElaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
Età
U6 - U13U14 - U19
Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individualeAllenamento in squadraSistemi di gara