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Attacchi per vie centrali con opzioni, livello 2, varianti I-III
Attacchi per vie centrali con opzioni, livello 2, varianti I-III
30 min
Calcio Esercizio

Attacchi per vie centrali con opzioni, livello 2, varianti I-III

Organizzazione

Con i coni si allestisce una stazione di passaggio secondo la rispettiva variante. Al cono I si portano tre giocatori, al cono II due giocatori e al cono III un giocatore. I palloni si trovano al cono di partenza I.

Svolgimento

Variante 1: Il giocatore B passa la palla al giocatore C e segue il suo passaggio fino al cono II. C passa la palla al giocatore D e corre al cono III. Contemporaneamente al caricamento della gamba di C il giocatore D parte verso la palla e la passa di prima sulla traiettoria di corsa del giocatore E. D si mette in fila al cono II, il giocatore E cerca di segnare un gol e si porta al cono I. Questa sequenza si ripete poi continuamente. Variante 2: Il giocatore B fa un uno-due con il giocatore D, poi passa a C e corre al cono II. C passa la palla a D e si mette accanto al cono II. Il giocatore D la passa di prima sulla traiettoria di corsa del giocatore E, che cerca di segnare un gol. D corre al cono III e il giocatore, dopo la conclusione, si porta al cono I. Variante 3: Il giocatore B gioca un passaggio lungo sulla traiettoria di corsa del giocatore D e corre al cono II. D passa poi sulla corsa del giocatore C e si posiziona al cono II. C passa la palla sulla traiettoria di corsa di E e questi cerca di segnare un gol. C si mette al cono III e il giocatore E, dopo la sua conclusione, si posiziona al cono I.

Consiglio

- Fare attenzione che gli schemi di movimento appresi portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Pretendere sempre precisione e velocità (l'esecuzione lenta alla lunga non porta al successo in partita). - I giocatori devono imparare (come in partita) a osservare e ad applicare ciò che hanno osservato. - Correggere sempre gli errori, per evitare che si consolidino automatismi sbagliati. - Alzare regolarmente la testa (guardando alternativamente la palla e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al caricamento della gamba del passatore, fa un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato sulla traiettoria di corsa del giocatore che parte e attende la palla. - Il passatore deve osservare la traiettoria di corsa del giocatore che attende la palla. - Queste combinazioni di passaggi richiedono un alto grado di intelligenza di gioco e un'armonia tra precisione del passaggio, tempismo della partenza e giuste traiettorie di corsa. - 9 coni, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo Al coperto