← torna alla panoramica
Attacchi per vie centrali con opzioni, livello 2, varianti I-III
Attacchi per vie centrali con opzioni, livello 2, varianti I-III
30 min
Calcio Esercizio

Attacchi per vie centrali con opzioni, livello 2, varianti I-III

Organizzazione

Campo: Con tre coni si allestisce una stazione di passaggio secondo la rispettiva variante.

Materiale: 9 coni, 1 porta grande e palloni.

Giocatori: Al cono I stanno tre giocatori, al cono II due giocatori e al cono III un giocatore. I palloni si trovano al cono di partenza I.

Svolgimento

Variante 1

  1. Il giocatore B passa al giocatore C e segue il suo passaggio fino al cono II.
  2. Il giocatore C passa al giocatore D e corre al cono III.
  3. In contemporanea con il movimento di caricamento di C, il giocatore D parte verso la palla e la passa di prima sulla corsa del giocatore E.
  4. Il giocatore D si mette in fila al cono II. Il giocatore E cerca di segnare e poi si porta al cono I.

Variante 2

  1. Il giocatore B gioca un uno-due con il giocatore D, poi passa al giocatore C e corre al cono II.
  2. Il giocatore C passa al giocatore D e si posiziona accanto al cono II.
  3. Il giocatore D passa la palla di prima sulla corsa del giocatore E, che cerca di segnare.
  4. Il giocatore D corre al cono III, il giocatore E dopo la conclusione si porta al cono I.

Variante 3

  1. Il giocatore B gioca un passaggio lungo sulla corsa del giocatore D e corre al cono II.
  2. Il giocatore D passa a sua volta sulla corsa del giocatore C e si posiziona al cono II.
  3. Il giocatore C passa sulla corsa del giocatore E, che cerca di segnare.
  4. Il giocatore C si mette in fila al cono III, il giocatore E dopo la sua conclusione al cono I.

Nota: La rispettiva sequenza si ripete in continuazione.

Consiglio

  • Gli schemi di movimento provati danno un movimento d'insieme rapido e fluido.
  • Esigere sempre precisione e velocità — un'esecuzione lenta, alla lunga, non porta al successo in partita.
  • Correggere subito gli errori, perché non si consolidino automatismi sbagliati.
  • Alzare regolarmente la testa dalla palla, alternando lo sguardo tra palla e campo.
  • Il giocatore che aspetta la palla fa un breve contromovimento in contemporanea con il movimento di caricamento del passatore.
  • Il passaggio viene giocato sulla corsa del giocatore che parte; il passatore ne osserva il percorso.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Al coperto Campo