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Attacchi per vie centrali con opzioni, livello 3, combinazione varianti I-III
20 min
Calcio Esercizio

Attacchi per vie centrali con opzioni, livello 3, combinazione varianti I-III

Organizzazione

Su una metà campo si allestiscono con i coni due stazioni di passaggio come da grafica. Ai coni II, III, V e VI va un giocatore ciascuno, ai coni I e IV tre giocatori ciascuno. I palloni si trovano in porta. In porta c'è un portiere.

Svolgimento

L'esercizio inizia con un lungo rilancio con le mani, rinvio al volo o rimessa dal fondo del portiere sul giocatore A (1). Questi, fermo al cono I, passa la palla al giocatore B (2) e corre in diagonale verso il centro del campo, dove B gli gioca la palla sulla corsa (3). Lì il giocatore A passa la palla sulla corsa del giocatore C (4), che arriva alla conclusione (5). A si porta poi al cono II e B va nella posizione di C al cono VI. Il giocatore C, dopo il tiro in porta (5), si porta al cono I. Poi inizia l'attacco successivo al cono IV: il portiere passa la palla al giocatore D, che la trasmette a E.

Consiglio

- Fare attenzione che gli schemi di movimento appresi portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Pretendere sempre precisione e velocità (l'esecuzione lenta alla lunga non porta al successo in partita). - I giocatori devono imparare (come in partita) a osservare e ad applicare ciò che hanno osservato. - Correggere sempre gli errori, per evitare che si consolidino automatismi sbagliati. - Alzare regolarmente la testa (guardando alternativamente la palla e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al caricamento della gamba del passatore, fa un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato sulla traiettoria di corsa del giocatore che parte e attende la palla. - Il passatore deve osservare la traiettoria di corsa del giocatore che attende la palla. - Questa combinazione di passaggi richiede un alto grado di intelligenza di gioco e un'armonia tra precisione del passaggio, tempismo della partenza e giuste traiettorie di corsa. - Si tratta di una variante d'attacco per vie centrali vicina alla partita e, all'inizio della prima combinazione di passaggi, con il posizionamento di due attaccanti, due centrocampisti nel mezzo spazio e due difensori centrali. - 6 coni, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo Al coperto