Calcio Esercizio
Attacco Attraverso il Centro in/attorno all'Area di Rigore | Attaccante di Schiena a 2:2
Organizzazione
- 2 Mini Porte
- 1 Porta
- Coni per delimitare il campo
- Assegnare 1 portiere, 2 difensori centrali, 1 attaccante (n. 9) e 1 centrocampista (n. 10)
Svolgimento
Il n. 10 dribbla avanti. Il n. 9 ha la schiena alla porta. Il n. 9 esegue un movimento iniziale e chiede il pallone. Questo avvia un 2 contro 2, con il n. 10 e l'attaccante contro i due difensori centrali. Se i difensori vincono il pallone, devono controbattere rapidamente verso le mini porte.
Consiglio
Punti Tecnici
- Pulito movimento iniziale (finta di accelerazione)
- Richiedere una rapida separazione dal difensore
- Sottolineare l'impegno del corpo
- Rapida rotazione verso la porta
- Avvio esplosivo nella situazione 1 contro 1
- Cercare opportunità di segnare
- Richiedere comandi chiari (ruota e batti le mani)
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Pressing Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto