Vengono formate 2 squadre da 7 giocatori. C'è un ulteriore giocatore di appoggio e una porta con portiere. La dimensione del campo corrisponde a una metà campo.
Svolgimento
Il gioco viene aperto dal giocatore di appoggio con un passaggio alla squadra attaccante (blu). Il team blu ha ora la possibilità di concludere a rete. Se il team rosso conquista il pallone, deve cercare di passarlo al giocatore di appoggio. Se ci riesce, il diritto di attacco cambia e il team rosso avvia il prossimo attacco. Alternativa: Il team blu ha 3 minuti per segnare gol. Se il team rosso conquista il pallone, deve cercare di passarlo al giocatore di appoggio. Successivamente il team blu avvia un nuovo tentativo di attacco. Dopo un gol si riparte dal giocatore di appoggio. Dopo i 3 minuti le squadre scambiano le posizioni e il team rosso attacca mentre il blu difende. Durante il gioco valgono le normali regole con rimessa laterale, calcio d'angolo, punizione ecc.
Consiglio
- Si crea un continuo gioco alterno tra attacco e difesa. - Entrambe le squadre dovrebbero aver stabilito in precedenza una disposizione difensiva e offensiva. - L'obiettivo per i difensori è entrare in possesso palla o sospingere l'attaccante in possesso verso la zona laterale non pericolosa e chiudergli, attraverso il raddoppio o lo stringersi, la linea di passaggio verso la porta/verso il compagno. Il centrocampista cerca di raddoppiare o chiudere la linea di passaggio. - In fase offensiva è richiesto un movimento permanente e un gioco di passaggi rapido e preciso. Dovrebbe essere garantita una disposizione in profondità dei giocatori evitando quindi il movimento su una sola linea (la disposizione in profondità significa creare stazioni di passaggio). I giocatori sulle fasce devono sfruttare l'ampiezza del campo e posizionarsi sulla linea laterale. - Se l'attacco viene portato dai giocatori sulle fasce, i giocatori dalla posizione intermedia cercano di effettuare sovrapposizioni o di agire nella zona arretrata come ricevitori di passaggi e crossatori. Il giocatore esterno ha l'opzione di andare in dribbling, crossare, passare il pallone o tirare in porta. - 1 porta/e regolamentare/i
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Passaggi
Tattica
Tattica
Comportamento della squadraGioco di transizione (cambiamento di gioco)Schemi
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaResistenza di base GATForza
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneElaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
Età
U6 - U13U14 - U19
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individualeAllenamento in squadraSistemi di gara