Si formano 2 squadre da 7 giocatori. Inoltre ci sono un appoggio e una porta con portiere. Le dimensioni del campo corrispondono a una metà campo.
Svolgimento
Il gioco viene avviato dall'appoggio con un passaggio alla squadra attaccante (blu). La squadra blu ha ora la possibilità di arrivare alla conclusione. Se la squadra rossa conquista la palla, deve cercare di passarla all'appoggio. Se ci riesce, il diritto di attaccare passa all'altra squadra e la squadra rossa inizia l'attacco successivo. Alternativa: La squadra blu ha 3 minuti di tempo per segnare gol. Se la squadra rossa conquista la palla, deve cercare di passarla all'appoggio. Poi la squadra blu inizia un nuovo tentativo d'attacco. Anche dopo un gol si riparte dall'appoggio. Dopo i 3 minuti le squadre si scambiano le posizioni: la squadra rossa attacca e la blu difende. Durante il gioco valgono le normali regole di gioco con rimessa laterale, calcio d'angolo, calcio di punizione ecc.
Consiglio
- Si crea una continua alternanza di attacco e difesa. - Entrambe le squadre dovrebbero aver stabilito prima uno schieramento difensivo e uno offensivo. - L'obiettivo per i difensori è entrare in possesso palla oppure spingere lateralmente l'attaccante in possesso palla verso la zona non pericolosa e chiudergli, raddoppiando o stringendo verso l'interno, la linea di passaggio verso la porta/verso il compagno. Il centrocampista cerca di raddoppiare o di chiudere la linea di passaggio. - In fase offensiva sono richiesti un movimento continuo e un gioco di passaggi rapido e preciso. Va garantito uno scaglionamento in profondità dei giocatori, evitando di conseguenza di muoversi su una linea (scaglionamento in profondità significa creare appoggi). I giocatori di fascia devono sfruttare l'ampiezza del campo ed essere posizionati sulla linea laterale. - Se l'attacco viene sviluppato attraverso i giocatori di fascia, i giocatori provenienti dal mezzo spazio cercano di sovrapporsi oppure di agire dal limite dell'area per ricevere il passaggio e crossare. Il giocatore esterno ha l'opzione di andare in dribbling, crossare, passare la palla o tirare in porta. - 1 porta grande
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Passaggi
Tattica
Tattica
Comportamento della squadraGioco di transizione (cambiamento di gioco)Schemi
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaResistenza di base GATForza
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneElaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
Età
U6 - U13U14 - U19
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individualeAllenamento in squadraSistemi di gara