Calcio Esercizio
Attacco - Difesa 3-5-2
Organizzazione
- 4 pali
- 4 coni per formare un quadrato al centro
- 7 giocatori in attacco con 5 centrocampisti + 2 attaccanti
- 6 giocatori in difesa con 4 difensori e due centrocampisti
Svolgimento
- Il gioco inizia con il possesso del regista del team verde nel quadrato.
- La squadra in attacco cerca di segnare gol; la squadra in difesa cerca di segnare gol sull'ala.
- Solo i tre centrocampisti della squadra in attacco e i due centrocampisti centrali della squadra in difesa giocano nel quadrato.
- Tranne il regista, tutti possono muoversi al di fuori del quadrato.
Consiglio
Punti per l'Allenamento
- Il regista deve giocare passaggi veloci quando è in possesso.
- Se le opzioni in avanti non sono disponibili, passare indietro al regista.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Pressing Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Sistemi di gara
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo