Calcio Esercizio
Attacco per vie centrali al limite/in area di rigore | Attaccante di spalle 2 contro 2
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo; inoltre una porta e due porticine per i contropiedi.
Materiale: 1 porta, 2 porticine, coni e diversi palloni.
Giocatori: Un portiere, due difensori centrali, un attaccante (punta) e un centrocampista (trequartista).
Svolgimento
- Il trequartista parte in conduzione; la punta sta spalle alla porta.
- La punta esegue un contromovimento e chiede la palla.
- Così inizia un 2 contro 2: trequartista e attaccante contro i due difensori centrali.
- Al recupero della palla i difensori vanno rapidamente in contropiede sulle porticine.
Consiglio
- Curare un contromovimento pulito — la finta di scatto.
- Esigere un rapido distacco dal difensore e l'uso del corpo.
- Esigere una rapida girata verso la porta.
- Entrare in modo esplosivo nella situazione di 1 contro 1.
- Cercare la conclusione.
- Esigere comandi chiari — «Girati» e «Sponda».
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Pressing Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo