Azioni in solitaria

- L'allenatore dei portieri/giocatore deve variare il più possibile il suo dribbling e il ritmo. Ciò include dribblare a velocità diverse e applicare diverse finte come il doppio passo, la finta di tiro ecc. Compiti del portiere: - Restare in piedi il più a lungo possibile, allargare le braccia e assumere una posizione dei piedi alla larghezza delle spalle. - Correre fuori velocemente per ridurre l'angolo per l'allenatore/giocatore. A 2-3 metri dall'allenatore/giocatore rallentare o fermarsi e muoversi sciolto sugli avampiedi. - Non tenere le gambe troppo aperte. - L'obiettivo è spingere l'allenatore/giocatore verso l'esterno o conquistare il pallone nel momento in cui gli sfugge dal piede. - 1 porta/e da campo grande