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Azioni offensive con duelli II
15 min
Calcio Esercizio

Azioni offensive con duelli II

Organizzazione

Campo: Con i coni delimitare un campo rettangolare largo quanto l'area di rigore e lungo dalla linea di fondo fino al semicerchio sulla linea di metà campo. La parte posteriore di questo campo, tra la linea dell'area di rigore e il semicerchio, è la zona di partenza; i suoi quattro angoli sono segnati da coni.

Materiale: 7 coni e 1 porta grande.

Giocatori: 1 portiere, quattro gruppi da tre giocatori ciascuno ai quattro coni d'angolo della zona di partenza: il gruppo B e il gruppo C ai due angoli più vicini alla porta, il gruppo D e il gruppo E ai due più lontani. Inoltre il passatore A presso un proprio cono sulla linea di metà campo; accanto a lui ci sono i palloni.

Svolgimento

I gruppi C, D e A formano gli attaccanti, il gruppo B i difensori. Si gioca 4 contro 2.

  1. Il giocatore A gioca la palla nel campo delimitato.
  2. I primi due giocatori del gruppo difensivo B, i due giocatori di partenza dei gruppi d'attacco C e D e i primi due giocatori del gruppo E entrano in campo e cercano di conquistare la palla.
  3. Se gli attaccanti conquistano la palla, si gioca subito 4 contro 2 sulla porta.

Si deve formare un triangolo, con i temi sovrapposizione, passaggio in profondità, 1 contro 1 e uno-due. I difensori devono impedire il gol.

Regole:

  • Nel rettangolo vale la regola del fuorigioco.
  • L'azione offensiva deve essere conclusa entro 10 secondi.
  • Vale come campo di gioco solo lo spazio delimitato — il difensore non può uscirne e solo un attaccante può entrare nell'area di rigore.
  • I giocatori nel rettangolo hanno un tocco.
  • Se riesce un passaggio a un attaccante nell'area di rigore, questi deve concludere il più rapidamente possibile.

Consiglio

  • Il passaggio viene giocato sulla linea di corsa del giocatore che parte; il passatore osserva la sua linea di corsa.
  • Il contromovimento di chi riceve avviene insieme al movimento di caricamento di chi passa.
  • Nel passaggio che supera l'avversario fare attenzione al lato giusto del passaggio: se la palla deve passare a sinistra dell'avversario, si passa con l'interno sinistro.
  • La squadra in superiorità numerica conclude il più rapidamente possibile.
  • Subito dopo il recupero palla occupare le due fasce, la zona centrale e il limite dell'area.
  • I difensori aggrediscono gli attaccanti il prima possibile, affinché il portatore di palla non possa prendere velocità, e si inseriscono in mezzo con il corpo, spalla in avanti.
  • Il difensore chiude la strada verso la porta: si posiziona sfalsato lateralmente, in modo che l'attaccante debba scegliere la via più lontana dalla porta.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Schemi Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo Al coperto