Calcio - Baseball
Organizzazione
• 16 coni per costruire 4 quadrati (base 1-4) Calcio - Baseball
• 2 coni per segnare il traguardo
• 1 minatore
• 1 palla
• Dividere in squadre di dimensioni uguali
Svolgimento
Il baseball si gioca con un pallone.
Il primo giocatore verde calcia la palla ferma nel campo e parte immediatamente verso le basi.
I giocatori rossi devono prendere la palla e passarla il più velocemente possibile ai minitor. Fino a quel momento, il giocatore verde (e poi anche gli altri giocatori in campo) può correre per il campo.
Se la palla è stata passata in porta e un giocatore verde non si trova in nessuna base, è fuori.
Se un giocatore attraversa la linea di meta, viene segnato un punto.
Se il giocatore che segna attraversa la linea, c'è un fuoricampo e 3 punti!
Consiglio
• Non ci possono essere 2 o più giocatori in una base
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento senza palla Esplosività
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Sistemi di gara
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio Difficile
- Luogo allenamento
- Campo