Calcio-Golf
Organizzazione
• 28 cappelli
• 3 panchine
• 1 cassetta
• 1 minitor
• 1 pallone per stazione
Svolgimento
Almeno 2 giocatori si posizionano in ogni stazione.
Si gioca a calcio-golf. I giocatori devono cercare di far entrare la palla nel bersaglio con il minor numero possibile di contatti. Il giocatore che effettua il minor numero di contatti vince il round. La palla deve rimanere nel bersaglio.
Stazione 1: Passare attraverso la porta del cono nella piazzetta. Se la palla non si ferma nel quadrato grande, il giocatore ricomincia.
Stazione 2: Passare contro la panchina e da lì nel cerchio.
Stazione 3: Passare attraverso i coni di partenza, oltre il tavolo, nel secchio dietro (se la palla manca o rimbalza, il giocatore deve ricominciare dall'inizio).
Stazione 4: Passare attraverso il cono nel canestro.
Stazione 5: Passaggio nel mini-goal (se la palla viene persa, il giocatore deve ricominciare dall'inizio).
Stazione 6: Passaggio nel quadrato.
Consiglio
• A seconda del tempo impiegato dal gruppo, un altro gruppo può continuare in una stazione per non fermarsi, oppure si stabilisce un tempo per i giocatori per completare l'esercizio (2-3 minuti).
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio Difficile
- Luogo allenamento
- Campo