Calcio Esercizio
Calcio-golf
Organizzazione
Si giocano 4 buche. Per questo vengono posizionati 4 coni a distanze diverse (grandi). Dal tee si tira. Dalla nuova posizione si continua, prima chi è più lontano, ecc. La buca è completata quando il cono viene toccato. Sommare il numero totale di "colpi", in modo che dopo quattro buche ci sia un vincitore.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Tipo d'allenamento
- Sistemi di gara