Calcio Esercizio
Calcio Tennis
Organizzazione
- 2 pali
- Rete da calcio tennis
- In alternativa, è possibile semplicemente tendere del nastro di segnalazione tra due pali. L'altezza può essere regolata a piacere.
- 1 pallone
Svolgimento
- I giocatori si passano il pallone dall'altro lato del campo. Il pallone può toccare il terreno una volta. I giocatori all'interno del campo possono passarsi il pallone tra loro (limitato a 1-2 tocchi).
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Colpo di testa
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto