Calcio Esercizio
Cambi di gioco
Organizzazione
Campo: Due difese a quattro si fronteggiano.
Materiale: Diverse palle.
Giocatori: Due difese a quattro in giallo e in blu.
Svolgimento
- Il giocatore giallo 5 passa al giocatore giallo 3.
- La difesa a quattro blu scivola sul lato palla.
- Il giocatore giallo 3 passa indietro al giocatore giallo 5.
- Il giocatore giallo 5 cambia gioco con una palla alta sul giocatore giallo 2.
- Con il passaggio indietro la linea blu scivola prima lateralmente e si abbassa non appena il giocatore giallo 5 si prepara alla palla alta.
- Il giocatore blu 3 cerca di intercettare il passaggio.
Consiglio
- Giocare la palla alta in movimento.
- Mettere rapidamente la palla a terra.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Apertura del gioco Gioco di transizione (cambiamento di gioco)
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Allenamento posizionale
- Allenamento difensivo Allenamento del centrocampo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo