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Cambio di gioco, passaggio in profondità e conclusione
20 min
Calcio Esercizio

Cambio di gioco, passaggio in profondità e conclusione

Organizzazione

Campo: metà campo con 1 porta. Le posizioni e la zona di coordinazione sono segnate con coni.

Materiale: 9 coni, 1 porta, 1 palla per giro.

Giocatori: 4 giocatori per giro (da A a D); in porta c'è un portiere.

Svolgimento

  • Il giocatore A avvia l'azione con un passaggio lungo al giocatore B. Nello stesso momento A parte verso i coni e li attraversa con diversi compiti coordinativi.
  • Il giocatore B stoppa la palla e passa al giocatore C. Dopo il passaggio B parte subito verso l'area di rigore.
  • Il giocatore C dà al giocatore D il segnale di partenza e gioca un passaggio sulla sua corsa verso l'area di rigore.
  • Il giocatore D raggiunge la palla in corsa, conduce fino alla linea di fondo e crossa per i giocatori A e B che si inseriscono.
  • A e B cercano di concludere in porta di prima.

Cambio di posizione: A passa nella posizione D, B nella posizione C, C nella posizione B e D nella posizione A.

Consiglio

  • Aumentare gradualmente il ritmo dell'esercizio.
  • La qualità dei passaggi è di grande importanza.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Facile Intermedio Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo