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Cambio di gioco sui quadrati
20 min
Calcio Esercizio

Cambio di gioco sui quadrati

Organizzazione

Campo: 16 coni formano due quadrati gialli e due rossi, disposti uno di fronte all'altro.

Materiale: 16 coni e diversi palloni.

Giocatori: Due squadre di cinque giocatori ciascuna.

Svolgimento

  • Una squadra gioca sui quadrati rossi, l'altra su quelli gialli.
  • Si ottiene un punto quando un giocatore riceve la palla nel quadrato e la rigioca a un compagno fuori dal quadrato senza che un avversario tocchi la palla; il passaggio in uscita non può andare allo stesso giocatore.
  • Dopo un punto bisogna giocare sull'altro quadrato.
  • Due punti consecutivi senza perdita di palla sullo stesso quadrato non valgono.

Consiglio

  • Richiedere continuamente il cambio di gioco.
  • Cambiare gioco finché su un quadrato non si crea una superiorità numerica e si può fare punto.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Esercizio di transizione

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo