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Campionato delle finte nell'1 contro 1
35 min
Calcio Esercizio

Campionato delle finte nell'1 contro 1

Organizzazione

Campo: Allestire più campi di 5 x 10 metri ciascuno, affiancati e su più file, serve un campo ogni due giocatori. Ogni campo viene segnato con quattro coni agli angoli e riceve alternativamente 2 porticine o 2 porte di conduzione formate da due cinesini ciascuna. I campi vengono ordinati in una classifica dalla serie più alta alla più bassa.

Materiale: Coni per i campi e le porte di conduzione, porticine, 1 pallone per campo e palloni di riserva dietro le porte.

Giocatori: I giocatori vengono distribuiti a piacere sui campi, i giocatori più forti possono partire volutamente più in basso. In ogni campo si affrontano due giocatori.

Svolgimento

  • In ogni campo si gioca un 1 contro 1, ogni partita dura 2 minuti.
  • Chi segna più gol sale di un campo, chi perde scende di un campo.
  • Chi perde nel campo più basso resta lì, così come chi vince nel campo più alto.
  • In caso di numero dispari di giocatori, il vincitore della serie più alta salta una partita e poi affronta chi è salito dalla seconda serie.
  • In caso di pareggio, la morra cinese decide promozione e retrocessione.
  • In caso di numero dispari di giocatori, alla fine della sessione si disputa una finale di un minuto tra l'ultimo giocatore rimasto in attesa e l'ultimo vincitore.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.

Consiglio

  • I giocatori devono prendere subito la palla dalla porta e continuare a giocare, per sfruttare le disattenzioni di chi ha segnato.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13
Tempo
35 min
Impostazione allenamento
Fine
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo Al coperto