Calcio Esercizio
Cerchio di Finti
Organizzazione
Per 8 giocatori:
- 4 birilli
- 4 palloni
Svolgimento
- 4 giocatori dribblano dentro al campo e eseguono vari finti conosciuti.
- Dopo 3-4 finti, passano il pallone a un giocatore che attende fuori.
- Successivamente, i giocatori in attesa ai birilli entrano nel campo e iniziano a dribblare.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Inizia l'esercizio a un ritmo rilassato e aumenta gradualmente il ritmo.
- Esegui i finti con tutto il corpo per ingannare gli avversari.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto