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Circolazione della palla
25 min
Calcio Esercizio

Circolazione della palla

Organizzazione

Campo: Otto coni delimitano due quadrati con in mezzo una zona neutra larga due metri.

Materiale: 8 coni e diversi palloni.

Giocatori: Due squadre di quattro giocatori ciascuna e sette jolly.

Svolgimento

  • Nei quadrati le squadre giocano 2 contro 2 una contro l'altra.
  • Un jolly agisce come regista nella zona neutra, gli altri jolly occupano i lati dei quadrati.
  • L'allenatore passa a una squadra nel quadrato.
  • La squadra in possesso palla gioca insieme ai jolly contro due cacciatori di palla, con l'obiettivo di mantenere il possesso.
  • Le squadre restano nei loro quadrati; lì il gioco è libero. I jolly giocano con al massimo due tocchi.
  • Se il regista riceve un passaggio, decide tra un passaggio indietro e un cambio di gioco nell'altro quadrato.

Nota: Dopo cinque-sei minuti cambiare compiti e posizioni, in modo che ogni giocatore sia stato jolly almeno una volta.

Consiglio

  • Il regista si propone in posizione aperta, per avere sotto controllo entrambi i quadrati e poter cambiare gioco rapidamente.
  • I jolly sono costantemente e pienamente attivi lungo tutto il loro lato.
  • Giocare molti passaggi in profondità.
  • Gioco veloce grazie a presa d'informazione, controllo orientato e gioco di prima.
  • Nessun passaggio va fermato con uno stop secco.
  • Chiedere la palla e creare appoggi.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo