Calcio Esercizio
Circolazione di Palla e Passaggio Diagonale
Organizzazione
• 4 coni per formare un quadrato
• 2 pali al centro
• Ogni posizione dovrebbe avere almeno due giocatori, con solo 1 giocatore per posizione al centro
Svolgimento
Il giocatore A passa a C. C fa rimbalzare il pallone a B. B gioca un passaggio tra le linee a F, e F passa in diagonale a D. D gioca un passaggio a E.
Ora, E inizia la sequenza nuovamente con un passaggio a B.
I giocatori esterni si spostano sempre alla posizione successiva, mentre i giocatori al centro rimangono.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio