Circuito di coordinazione

Campo: Un circuito con otto stazioni composto da scaletta di coordinazione, coni, coni alti, bandierine e paletti.

Materiale: 1 scaletta, 5 coni alti, 5 coni, 3 bandierine, 6 paletti e diversi palloni.

Giocatori: Il gruppo parte uno dopo l'altro dal punto di partenza A. Per il primo giocatore viene sistemata una palla dietro la scaletta.

Nel circuito si eseguono i seguenti compiti:

1. Percorrere la scaletta in avanti o all'indietro.
2. Stoppare la palla e fare un controllo orientato.
3. Condurre la palla a ritmo elevato attorno ai coni alti cambiando piede.
4. Condurre la palla in slalom tra i coni.
5. Giocare un passaggio rasoterra alla stazione 3.
6. Correre velocemente attorno alle bandierine.
7. Passi laterali tra i paletti.
8. Corsa leggera fino alla fine.

Nota: Il giocatore successivo parte non appena il giocatore davanti a lui ha superato lo slalom tra i coni.