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Combinato: tiro in porta/duello
20 min
Calcio Esercizio

Combinato: tiro in porta/duello

Organizzazione

Campo: Due coni si trovano a circa 25 metri dalla porta, due coni alti formano il percorso a otto; all'estremità c'è una porta.

Materiale: 2 coni alti, 2 coni, 1 porta e una palla per giocatore.

Giocatori: Due giocatori si sfidano in una gara, più un portiere.

Svolgimento

  • Entrambi i giocatori stanno con la palla a sinistra e a destra della porta e partono al comando.
  • Il primo giocatore corre direttamente attorno al cono situato a circa 25 metri dalla porta e tira in porta in girata.
  • Il secondo giocatore prima percorre un otto attorno a due coni.
  • Poi prosegue verso un cono situato anch'esso a 25 metri dalla porta.
  • Cerca di imporsi sul primo giocatore, che diventa subito difensore, e di arrivare alla conclusione.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza
Resistenza calcistica specifica Resistenza di base GAT

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in coppie
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo