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Combinazione 3 vs. 1
20 min
Calcio Esercizio

Combinazione 3 vs. 1

Organizzazione

  • 6 coni
  • 3 pettorine

Svolgimento

  • L'obiettivo dell'esercizio è giocare la palla al numero 10, permettendogli di impegnarsi in un 1 vs. 1 con il numero 5.
  • Il primo passaggio va sempre al numero 6, che può combinare con il numero 2 o girarsi direttamente e giocare al numero 10.
  • Il numero 8 cerca di impedirlo. Se il numero 8 conquista la palla, i numeri 2, 4 e 6 devono immediatamente mettere pressione sull'avversario.
  • Se il numero 10 viene giocato con successo, entra in un 1 vs. 1 con il numero 5 e prova a dribblare oltre la loro linea.
  • Dopo il 1 vs. 1, l'altro lato inizia l'esercizio.
  • Dopo il 1 vs. 1, il numero 10 passa la palla al numero 8, che la restituisce al numero 4, che poi inizia la nuova azione.

Consiglio

Punti di Allenamento

  • Numero 6: Se c'è una pressione immediata da un avversario alle spalle, giocare la palla con il piede più lontano dall'avversario al numero 2.
  • Numero 2: Se possibile, elaborare rapidamente la palla con il piede aperto al gioco e passare al numero 10 con il 2° tocco.
  • Numero 4: Comunica con il giocatore numero 6 con il piede giocato e/o comando per l'azione successiva: Passaggio al piede aperto al gioco: "gira", Passaggio al piede più lontano dall'avversario: "appoggio".

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Resistenza

Reistenza
Resistenza calcistica specifica

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo Al coperto