Calcio Esercizio
Combinazione di passaggi dalla difesa a quattro
Organizzazione
Campo: Sette coni segnano le posizioni.
Materiale: 7 coni e diversi palloni.
Giocatori: Una difesa a quattro, un mediano e due attaccanti.
Svolgimento
- La combinazione di passaggi passa attraverso la difesa a quattro.
- Il terzino gioca sul difensore centrale.
- Il difensore centrale porta la palla a centrocampo e passa all'attaccante.
- L'attaccante fa la sponda sul mediano.
- Il mediano gioca in profondità sul secondo attaccante.
Varianti: Combinare liberamente all'interno della difesa a quattro, saltando anche singole posizioni.
Consiglio
- All'interno della difesa a quattro agire con due tocchi.
- Dopo un passaggio allontanarsi un po' all'indietro.
- Fare attenzione alla forza del passaggio.
- Esigere la comunicazione.
- Fare attenzione al ritmo partita.
- Il difensore centrale gioca la palla all'attaccante con l'interno collo, servendo il piede lontano dall'avversario.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile