Calcio Esercizio
Competizione di Passaggi a Un Toque
Organizzazione
- Posizionare 6 coni secondo il diagramma
- Formare gruppi
- Designare un passatore per ogni gruppo
Svolgimento
Il primo giocatore della fila inizia verso il passatore, che gli passa il pallone. Il pallone viene passato direttamente indietro al passatore. Successivamente, il prossimo giocatore in fila inizia e esegue l'esercizio identicamente. Dopo ogni passaggio, i giocatori si rimettono in fila. Quale squadra completa per prima 15 passaggi puliti?
Il gruppo perdente fa 5 jumping jacks, flessioni o sit-up.
Consiglio
Punti per l'Allenamento
- Concentrarsi sulla qualità del passaggio
- Alzare lo sguardo dal pallone
- Allenarsi utilizzando entrambi i piedi
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo