Competizione di tiri su tre porte

per i portieri: - Poco prima del tiro il portiere fa un piccolo passo intermedio o un piccolo passo in avanti, allargando le braccia di lato e piegando le ginocchia. I piedi puntano nella direzione del tiratore e il busto è inclinato leggermente in avanti e gli occhi fissi sulla palla - Durante l'azione difensiva il portiere non deve mai cadere indietro, ma sempre in avanti. - In caso di salti laterali verso la palla il portiere deve saltare con un piede prendendo lo slancio. Per salti a destra, esercitare una pressione sulla pianta del piede destra. A sinistra prendendo lo slancio con il piede sinistro. - Il portiere cerca di tenere in mano i tiri. Se non riesce, deve respingere la palla a lato. - Opzione b): - I portieri devono, subito dopo aver bloccato un tiro, fare uno sprint verso la porta successiva, perché non sanno quando l’allenatore da via libera al tiro successivo.