Calcio Esercizio
Conclusione dell'attaccante dopo palle lunghe
Organizzazione
Campo: in posizione centrale davanti alla porta si delimita con coni alti un quadrato in cui aspetta l'attaccante. Le cinque posizioni di passaggio sono segnate con coni.
Materiale: coni, coni alti, almeno 5 palloni, 1 porta.
Giocatori: 1 attaccante e passatori sulle cinque posizioni. In porta c'è un portiere.
Svolgimento
- L'attaccante è pronto in posizione centrale davanti alla porta, nel quadrato di coni alti, e riceve la palla da cinque posizioni in modi diversi.
- Rasoterra dal lato sinistro per la conclusione di prima con il piede sinistro.
- Palla alta nel mezzo spazio di sinistra, finalizzazione con 2-3 tocchi.
- Rasoterra centrale con le spalle alla porta.
- Palla alta nel mezzo spazio di destra, finalizzazione con 2-3 tocchi.
- Cross alto da destra.
Consiglio
- Presa d'informazione verso la stazione successiva.
- Andare pure incontro alla palla.
- Il primo controllo orientato avviene in direzione della porta.
- Curare la precisione nella conclusione.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo