Allestire una porta e tre coni (A-C) come da grafica. A ogni cono si posiziona un giocatore. Gli altri giocatori si mettono in fila al cono A. I giocatori al cono A hanno le palle.
Svolgimento
Il giocatore A passa al giocatore C, C fa la sponda sulla corsa di B. Il giocatore B tira in porta. C si mette in fila dietro al gruppo di A. Il giocatore A prende la posizione di B e B va alla posizione del giocatore C.
Consiglio
- Il giocatore C, nel momento in cui A carica il passaggio, fa un contromovimento e poi va brevemente incontro alla palla per fare la sponda. - Il giocatore B inizia la sua corsa non appena C carica il suo passaggio. - Il passaggio al giocatore sponda deve essere giocato sul suo piede forte. - Curare un gioco di passaggi deciso e teso. - Fare attenzione alla corretta postura nel tiro: busto sopra la palla; piede d'appoggio a circa 30- 40 cm lateralmente rispetto alla palla, con la punta rivolta nella direzione del tiro; le braccia accompagnano il movimento; il braccio più vicino alla gamba che calcia segue il movimento di caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; al momento del tiro lo sguardo è rivolto alla palla. - Assicurarsi che il tiro in porta venga allenato con il destro e con il sinistro. - Si possono esercitare (eventualmente su indicazione dell'allenatore) diverse tecniche di tiro (calcio d'interno, calcio di collo, tiro a effetto, ecc.). - 3 coni, 1 porta grande