Conclusione in Superiorità Numerica
Organizzazione
• 6 coni per delimitare il campo
• 2 porte
• almeno 5 palloni
Svolgimento
La squadra offensiva (verde) inizia con un 2 contro 1 e cerca di segnare il più velocemente possibile.
Dopo ogni tentativo di gol (dentro/fuori), entra in campo un ulteriore giocatore offensivo (con una nuova palla) e un ulteriore giocatore difensivo, in modo che gradualmente si passi a una situazione di 3 contro 2, 4 contro 3, 5 contro 4 e infine 6 contro 5.
Se la squadra difensiva (rossa) recupera il pallone o il portiere lo para, inizia un contropiede verso la porta opposta.
Una volta che tutti i giocatori sono in campo, si gioca liberamente per 5 minuti. Successivamente, inizia un nuovo turno con la configurazione 2 contro 1.
Consiglio
Punti di Allenamento
• Sfruttare l'vantaggio numerico per creare ampiezza nel gioco
• Favorire molte situazioni di 1 contro 1
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica Resistenza di base GAT
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio