Calcio Esercizio
Conclusioni + Corsa Curva
Organizzazione
- Posizionare un gol cono (circa 5m di larghezza) davanti all'area di rigore
- Posizionare un cono a circa 15m centralmente davanti all'area di rigore
- Posizionare un giocatore tra il gol cono. Gli altri giocatori si dispongono in fila presso il singolo cono.
Svolgimento
- Il primo giocatore in fila passa il pallone al giocatore d'attacco.
- L'attaccante si avvicina brevemente al pallone, lo fa rimbalzare leggermente di lato e effettua una corsa curva nella direzione opposta intorno al cono.
- Il passatore ora gioca il pallone nel percorso del corridore.
- L'attaccante riceve il pallone e conclude con il suo secondo tocco.
- Il passatore diventa l'attaccante e l'attaccante recupera il suo pallone e si unisce alla fila.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo