Calcio Esercizio
Concorso di Cross | Allenamento al Cross
Organizzazione
- 2 reti
- Coni per segnare il campo e le zone laterali
Svolgimento
- Nella zona laterale, può essere presente solo il crossatore o anche un avversario aggiuntivo.
- Una coppia di giocatori di ogni squadra parte dal centro e riceve un cross da finalizzare. Poi, i due giocatori ricevono un cross dall'altro lato, che deve essere finalizzato verso la porta opposta.
Nota: Variazioni:
- I gol di testa contano doppio
- Senza difensori; per aumentare l'intensità, può intervenire anche un difensore
Consiglio
Punti Tecnici:
- Non entrare troppo presto
- Posizionarsi lontano dal pallone
- Correre diagonalmente verso il crossatore e la porta
- I giocatori attaccano il primo e il secondo palo
- I cross vengono sempre giocati in movimento!
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo