Calcio Esercizio
Conduzione con conclusione
Organizzazione
Campo: Un percorso di coni e ostacoli con una porta.
Materiale: Coni, ostacoli, 1 porta e diversi palloni.
Svolgimento
- I giocatori conducono la palla attraverso i coni; all'altezza dei paletti si conclude.
- I giocatori prendono una palla, la fanno passare sotto l'ostacolo, poi lateralmente oltre i tre coni piccoli e li attraversano di corsa.
Consiglio
- Allenare entrambi i piedi.
- Alzare la testa.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Dribbling Tecniche di salto Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento con la palla
Coordinazione
- Coordinazione
- Flessibilità
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo