Calcio Esercizio
Conduzione con passaggio
Organizzazione
Campo: Quattro porte di coni si trovano a una distanza di dodici metri; al centro c'è un cono.
Materiale: Coni e due palloni.
Giocatori: Due squadre di due giocatori ciascuna; un giocatore di ogni squadra ha una palla.
Svolgimento
- Al comando i giocatori con la palla conducono verso il centro.
- Aggirano il cono in conduzione.
- Poi giocano un passaggio attraverso la porta di coni al compagno.
- Il passatore prosegue la corsa verso la porta opposta.
Varianti: Dopo alcuni minuti svolgere l'esercizio come gara — vince la squadra che segna per prima dieci gol.
Consiglio
- Fare un controllo orientato direttamente nella direzione del movimento.
- Prendere subito velocità.
- Fare attenzione a una sufficiente forza del passaggio.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Dribbling Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo