Calcio Esercizio
Conduzione e finta di corpo
Organizzazione
Campo: in base al numero di giocatori si delimita un campo di dimensioni adeguate.
Materiale: coni e una palla per giocatore.
Giocatori: tutti i giocatori conducono la palla nel campo.
Svolgimento
- I giocatori conducono la palla nel campo stabilito.
- Dopo tre-quattro passi di conduzione eseguono una finta indicata dall'allenatore.
Finte possibili: doppio passo, doppio passo ripetuto, locomotiva, Beckenbauer e sterzata verso l'interno e verso l'esterno.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 10 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Sistemi di gara
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto