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Conduzione e finte con passaggio
20 min
Calcio Esercizio

Conduzione e finte con passaggio

Organizzazione

Campo: Sei coni alti e un cono segnano le stazioni di conduzione, tre paletti le posizioni.

Materiale: 1 cono, 6 coni alti, 3 paletti e diversi palloni.

Giocatori: Le posizioni B e C sono occupate da un solo giocatore, tutti gli altri giocatori stanno in posizione A.

Svolgimento

  • Il giocatore A parte verso il primo cono ed esegue una finta davanti a esso.
  • Conduce la palla al secondo cono ed esegue anche lì una finta.
  • Poi conduce la palla al terzo cono ed esegue di nuovo una finta.
  • Dopodiché il giocatore A gioca tre passaggi con il giocatore B: prima sul lato sinistro, poi su quello destro.
  • Il giocatore B fa un controllo orientato ed esegue anche lui, ai coni da quattro a sei, finte e cambi di direzione verso il cono successivo.
  • Il giocatore A resta nella posizione del giocatore B.
  • Poi il giocatore B gioca cinque passaggi con il giocatore C.
  • Il giocatore C fa un controllo orientato e conduce la palla fino alla partenza; il giocatore B resta nella posizione del giocatore C.

Consiglio

  • Iniziare la finta per tempo.
  • Sterzare in modo netto.
  • Dopo la finta eseguire un cambio di ritmo esplosivo.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo